Lari merupakan olahraga yang banyak digemari orang, baik bagi pecinta olahraga atau pemula. Hal ini dikarenakan lari mudah dilakukan dan tidak membutuhkan perlengkapan tertentu.
Sebelum mulai berlari, detikers perlu menyiapkan diri dengan mengenakan pakaian lari dan sepatu yang sesuai. Keduanya menjadi aspek penting karena menunjang keamanan dan kenyamanan saat berlari.
Bagi detikers yang rutin berlari, pastikan untuk memilih sepatu yang ringan agar mudah dan nyaman digunakan saat melangkah atau melewati medan yang cukup menantang.
Kali ini, detikSport telah merangkum beberapa rekomendasi sepatu lari super ringan 2025, bisa dipakai untuk lari sprint hingga lari 5k. Yuk, simak daftarnya berikut ini.
1. 910 Nineten Aurorun
910 Nineten Aurorun memiliki desain yang simple dan cocok digunakan untuk lari rutin hingga jogging. Sepatu ini cocok bagi pemula karena bahannya yang ringan dan responsif di setiap langkah.
Material sepatu dilengkapi dengan karet penuh pada outsole sehingga memiliki daya tahan yang lama dan bisa digunakan dalam jangka waktu yang lama. Di marketplace, sepatu ini memiliki harga yang cukup terjangkau yaitu mulai dari Rp569.905.
2. SPECS Sepatu Running Coanda SV Subs 1 Adamantine Pearl City
Rekomendasi sepatu ringan berikutnya yaitu SPECS Sepatu Running Coanda SV Subs 1 Adamantine Pearl City. Sepatu ini memiliki fleksibilitas yang tinggi, sehingga cocok untuk lari rutin sehari-hari hingga long run dalam waktu yang lama.
Sepatu dari SPECS ini memiliki material yang tipis dan berpori, sehingga mempermudah sirkulasi udara tetap optimal di dalam sepatu.
Selain breathable dan ringan, sepatu ini juga memberikan kenyamanan dan kesejukan sepanjang lari. detikers hanya cukup merogoh kocek sekitar Rp674.800 untuk mendapatkannya.
3. Adidas Running Runfalcon 5
Sepatu merk Adidas satu ini cukup terkenal di kalangan para pelari. Desainnya yang ringan, breathable, dan nyaman dipakai membuat Adidas Running Runfalcon 5 digemari pelari pemula hingga atlet profesional.
Salah satu keunggulan Adidas Running Runfalcon 5 yaitu midsole cloudfoam yang memberikan rasa nyaman, empuk, dan elastis saat melangkah. Sepatu ini juga dilengkapi dengan upper mesh dan outsole adiwear yang tahan lama. Di marketplace, sepatu merk Adidas ini bisa didapatkan dengan harga mulai Rp850.000
4. Running Asics Novablast 5
Rekomendasi sepatu ringan terbaik berikutnya yaitu Running Asics Novablast 5. Sepatu Asics satu ini memiliki desain yang ideal sehingga cocok digunakan bagi pelari yang ingin meningkatkan performa lari.
Sepatu ini dirancang khusus dengan midsole yang empuk dan memberikan dorongan di setiap pijakannya, sehingga dapat mempermudah langkah detikers saat berlari.
Di bagian atas, sepatu ini dilengkapi dengan material jacquard, menambahkan kombinasi canggih yang breathable dan tahan lama. Di Marketplace, harga sepatu ini mulai Rp2.299.000.
5. Adidas Adizero Evo SL
Satu lagi sepatu merk Adidas yang tahan lama dan super ringan yaitu Adidas Adizero Evo SL. Sepatu ini cocok bagi pemula yang rutin lari setiap hari, mulai dari daily run hingga long run.
Meskipun harganya berada di segmen atas, namun kualitas dan materialnya tidak mengecewakan. Sepatu adidas ini memiliki daya tahan maksimal serta tampilan yang modern. Detikers bisa mendapatkannya di marketplace mulai Rp2.652.000
6. Ardiles Nfinity Burst
Rekomendasi sepatu ringan selanjutnya yaitu Ardiles Nfinity Burst. Sepatu ini bisa menjadi pilihan bagi detikers yang baru mulai menekuni olahraga lari.
Selain memiliki foam yang empuk, bagian midsole-nya juga terdiri dari bantalan yang nyaman untuk pijakan kaki.
Hanya dengan merogoh kocek sekitar Rp379.848, detikers sudah bisa merasakan kenyamanan sepatu Ardiles satu ini, cocok digunakan untuk easy run atau daily run.
7. Ortuseight Sepatu Running Hyperblast 2.1
Ortuseight Sepatu Running Hyperblast 2.1 cocok digunakan bagi pelari dengan karakteristik kaki tertentu, yaitu wide foot atau flat foot. Sepatu ini memiliki desain yang dilengkapi dengan arc support yang tahan lama, sehingga tetap stabil digunakan saat lari cepat. Sepatu ini memiliki harga yang cukup terjangkau, yaitu mulai Rp569.000.
8. Running Shoes Enermax Cushion EL
Rekomendasi sepatu lari ringan berikutnya yaitu Running Shoes Enermax Cushion EL yang nyaman dan didesain untuk meningkatkan stabilitas saat lari.
Sepatu ini bisa digunakan untuk lari rutin setiap hari hingga lari santai. Fiturnya dilengkapi dengan bantal cushioning yang responsif terhadap langkah. Di marketplace, detikers bisa mendapatkannya di kisaran harga Rp299.500.
9. Asics Gel-Nimbus
Merk sepatu yang cukup populer juga dari Asics yaitu Asics Gel-Nimbus. Sepatu ini menawarkan pengalaman lari yang nyaman dan efektif, sehingga cocok digunakan bagi pelari pemula hingga profesional.
Materialnya dilengkapi dengan peredam di bagian tumit dan depan kaki sehingga dapat menyerap benturan dan memberikan dorongan yang responsif saat melangkah.
Asics Gel-Nimbus cocok bagi detikers yang memprioritaskan kenyamanan dan perlindungan kaki saat berlari. Di marketplace, sepatu ini bisa didapatkan mulai Rp2.560.000.
10. Eagle Over Run Shoes
Rekomendasi sepatu lari ringan yang terakhir yaitu Eagle Over Run Shoes. Sepatu satu ini cocok digunakan bagi pemula karena memiliki bahan mesh sintetis yang breathable untuk lari rutin setiap hari.
Bagi detikers yang baru menyukai olahraga lari dan mencari sepatu dengan kualitas bagus dan harga terjangkau, Eagle Over Run Shoes bisa menjadi pilihan. Hanya dengan harga Rp250.000-Rp350.000, detikers sudah bisa mendapatkan sepatu yang praktis dan hemat di kantong.
Itulah beberapa rekomendasi sepatu lari super ringan yang nyaman dan responsif. Jadi, yang mana, nih favorit kamu, detikers?
—
Artikel ini ditulis oleh Salamah Harahap, peserta magang di detikcom.
